노인을 위한 5가지 겨울 건강 요령

떠드는 사람들은 겨울이 힘든 시절로 사랑하고 이해하고 있지만, 다음 겨울 안전 수칙을 통해 어려움에 빠지면 더 많은 혜택을 누릴 수 있습니다. 솔직한 일을 하면 시즌이 끝나면 더 건강해지고 기분이 훨씬 좋아질 것입니다 불당동 내과.

1. 쫓겨나기를 피하세요

짜증나는 아주 고통스러운 아이들이 나 떠들고 같은 사람들에게 특별한 문제가 됩니다. 마음으로부터 몸을 유지하는 것은 흔들리는 사람들에게 가장 중요하고 시급한 일입니다. 실내에서는 적절한 옷을 입으세요. 이사하게 짜여진 옷을 여러 겹 입는 것이 가장 잘할 뿐만 아니라 많은 양의 양말과 장갑, 목도리를 쳐야 합니다. 열은 발, 귀, 발, 머리, 목을 통해 우리 몸에서 살아나갑니다. 특히 특수한 부품을 충분히 보관하는 것을 잊지 마십시오. 하지만 몸의 협력을 방해할 수 있는 원활한 마음은 옷을 너무 많이 얻는 것은 피하세요. 특히 추운 시즌에는 협력해 주시기 바랍니다.

2. 제품의 상태가 유지되는지 확인하세요.

겨울철은 누군가에게 나 건강에 해를 끼치며, 특히 떠다니는 사람들에게 위험을 줍니다. 히터가 귀찮기만 해서 그 결과를 위험할 수도 있고 심지어 적일 수도 있습니다. 내구성이 뛰어난 제품을 찾으러 오기 전에 히터 등을 작동시키세요. 또한 집의 주요 난방 시스템에 문제가 있는 경우를 대비해 몇 개의 소형 난방 장치를 따로 보관해 두는 것도 더 많습니다.

3. 가장 중요한 특징을 가지고 있습니다.

겨울은 피곤하고 독감의 계절입니다. 꼭 의사를 방문하시기 바랍니다. 개방형의 특수한 구조를 곁들인 완전한 건강 검진은 특별히 움직일 수 있는 무제한의 보호를 제공할 수 있습니다. 에서 부터 보호해 줄 수도 있는 뉴모박스(Pneumovax)라는 약국도 있습니다. 따라서 이 장비가 귀하의 사랑하는 사람에게 의사에게 연락하도록 하십시오.

4. 의료 경보 시스템을 활용하세요

얼음과 조건은 집에서 더 많은 사고가 발생할 수 있음을 의미하며, 난방 시스템이나 전기 문제와 같은 많은 응용 상황이 발생할 수 있기 때문에 빠른 도움이 필요합니다. 의료 경보 시스템은 기본 장치와 목이나 손목에 연결하는 버튼으로 구성되어 있으며, 가족 또는 주택 수리 전문가에게 즉시 연락할 수 있는 방법을 제공할 수 있습니다. 버튼은 기본 장치와 통신하여 응용 구조대 팀에 연결하여 언어를 지원하는 버튼만 호출할 수 있는 사람에게 연결해 보겠습니다.

5. 먹고 싶은 것을 기다리세요

실내에 머무르는 것이 더 쉽다는 것을 의미하는 것은 아닙니다. 실제로 날씨가 험악한 부분은 가려짐 상태로 기능을 유지하기 위해 더 많은 영양과 비타민이 필요하다는 것을 의미합니다. 과일과 야채는 매우 소중하며, 특히 식품(필수 야채를 풍부하게 함유하고 있음)이 우수한 냉장고에 쇠고기를 두 개 넣습니다. 뭐(호두, 엇, 캐슈, 피스타치오)는 훌륭한 스트레스를 받는데 중요한 에너지를 제공하고 있습니다. 기억해야 할 또 다른 중요한 점은 답답한 날씨 때문에 물을 먹기 위해 노력해야 할 것입니다. 목이 마르지 않은 것 같더라도 하루에 최소 5잔의 물을 최적으로 유지하도록 노력하세요.