태양의 영향으로부터 피부를 보호하는 최선의 방법

모두가 햇빛에 노출되는 시대가 왔습니다. 거리에 있든, 수영장에 있든, 해변에 있든 항상 피부에 뜨거운 태양을 느낄 수 있습니다. 더위로 인해 우리는 가벼운 옷을 입고 팔, 다리, 얼굴을 노출하게 되며, 결과적으로 자신을 적절하게 보호하지 않으면 태양의 해로운 영향을 받을 위험이 있습니다 자외선차단양산.

구르가온의 피부 전문가에 따르면, 피부 발적은 태양에 대한 즉각적인 반응이며 밝은 안색과 맑은 눈을 가진 사람들에게 흔히 나타납니다. 어두운 피부는 이 단계를 거치지 않고 바로 태닝될 수도 있지만 장기적으로 손상되기 때문에 항상 보호 조치가 필요합니다. 피부를 노출시키지 않는 것이 이상적이지만, 여전히 햇빛에 나가야 하는 경우 노출 시 취해야 할 일련의 기본 예방 조치가 있습니다.

#1 정오, 즉 오전 11시부터 오후 4시 사이에는 햇빛 노출을 피하는 것이 중요합니다. 이 시간에는 몸에 드리워진 그림자가 더 짧아지고 태양이 하늘 중앙에서 매우 강렬하게 빛나기 때문입니다.

#2 구르가온 피부과 전문의가 제안한 대로 유아는 보호 장치를 사용할 수 없기 때문에 생후 6개월까지는 햇빛에 노출되어서는 안 됩니다. 또한 최소 3년까지는 면 소재의 옷, 모자, SPF 15 이상으로 보호하세요.

#3 피부 타입과 상황에 따라 반응하는 다양한 자외선 차단제가 있습니다. 그러나 자외선 차단 지수가 30 이상인 광범위한 스펙트럼 보호 제품(UVB-UVA 필터 포함)을 사용하는 것이 중요합니다.

#4 자외선 차단제를 선택한 후에는 피부가 활성 성분을 흡수할 수 있도록 노출 30분 전에 제품을 바르는 것이 필요합니다.

#5 보호는 2시간마다 갱신되어야 한다는 점을 기억하세요. 구르가온 최고의 피부과 전문의가 권장하는 대로 피부 1제곱센티미터당 약 2밀리그램의 크림을 바르는 것이 중요합니다.

#6 크림을 바르는 것 외에도 자외선 차단 기능이 있는 선글라스, 챙이 넓은 모자, 챙이 있는 모자 등 자외선 차단 효과를 높이는 적절한 액세서리를 사용해야 합니다.

#7 가벼운 옷을 입지 마세요. 씨실이 막혀 있고 어두운 색상의 티셔츠나 바지가 번개로부터 피부를 더 잘 보호하기 때문에 더 시원하다고 생각됩니다.