싱가포르에서 맛볼 수 있는 저지방 중국 요리 5가지

매우 건강한 엄격한 식단을 유지하는 것이 항상 쉬운 일은 아닐 수도 있습니다. 모두가 자신의 음식을 즐기는 것을 좋아합니다. 싱가포르에서 좋은 중국 음식이 인기 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 인기가 높은 이유는 오로지 국내 최고의 레스토랑에서 제공되는 요리의 맛이 훌륭하기 때문입니다. 완전히 건강하지만 맛이 없는 음식을 주문하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그러나 메뉴에서 올바른 요리를 선택하면 과도한 지방 섭취를 줄일 수 있습니다. 맛있고 건강에도 좋은 싱가포르 최고의 중국 음식을 소개합니다 부산돼지국밥맛집.

완탕 수프

돼지고기, 새우, 소스, 다양한 향신료로 만든 완탕 수프는 지방이 가득한 조합처럼 보이지만 중국 레스토랑에서 맛볼 수 있는 가장 건강한 전채 요리 중 하나입니다. 수프의 모든 재료는 신중하게 측정되고 조리되므로 총 칼로리는 100칼로리 미만입니다. 최근 연구에 따르면 수프는 음식 섭취량을 줄이는 데 도움이 되며 허리에 좋은 식사를 즐기는 데에도 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

채식 만두

다양한 종류의 고기를 주재료로 한 만두는 좋은 스타팅 요리가 될 수 있습니다. 그러나 그것의 지방 함량은 처음에는 꽤 높습니다. 만두를 많이 주문하면 결국 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 채식 만두는 맛도 훨씬 더 좋은 대안입니다. 국내 중국집에서 다양한 조합으로 만나보실 수 있습니다. 채식 딤섬을 즐길 때는 지방 섭취를 최소화하기 위해 소스를 아주 적게 사용하는 것이 이상적입니다. 이 요리는 건강을 유지하는 데 필요한 모든 영양분을 제공합니다.

눈 완두콩을 곁들인 닭고기

눈콩을 곁들인 치킨은 건강에 좋고 맛도 좋은 싱가포르 최고의 중국 음식입니다. 뼈 없는 닭가슴살과 완두콩을 옥수수 전분, 생강, 참깨, 밤, 다진 마늘과 함께 조리하여 맛있는 중국 요리를 만듭니다. 검은 콩 소스를 곁들인 닭고기에 비해 훨씬 맛있고 지방 함량이 낮은 별미입니다. 주문할 때 가능한 한 최소한의 기름을 사용하도록 요청하면 칼로리를 400 표시 이내로 유지할 수 있습니다.

랍스터 소스를 곁들인 새우

단백질 함량이 매우 높은 요리입니다. 새우와 랍스터 소스의 조합은 몸에 지방을 많이 추가하지 않고도 놀라운 맛을 선사합니다. 광둥 요리를 전문으로 하는 싱가포르의 멋진 중국 레스토랑에서 가장 맛있게 즐길 수 있습니다. 흰쌀밥이나 볶음밥과도 잘 어울리는 요리입니다.

소고기와 브로콜리

대부분의 중국 레스토랑에는 메뉴에 오렌지 쇠고기 별미가 있습니다. 지방 수치를 조절하고 싶다면 피해야 합니다. 그러나 훨씬 더 건강한 옵션인 브로콜리를 곁들인 쇠고기를 주문할 수 있습니다. 지방 함량이 낮은 쇠고기 요리는 많지 않은데 이 요리는 예외다. 쇠고기와 함께 세계에서 가장 건강에 좋은 야채 중 하나를 즐길 수도 있습니다. 따라서 이 요리는 실제로 중국 식당에서 건강한 주문이 될 것입니다.

다음은 모두 맛있지만 지방 함량이 낮은 중국식 플래터 중 가장 맛있는 요리입니다.