알칼리수에 관한 간략한 정보 자료를 놓치지 마세요

알칼리수와 다이어트에 관한 기사를 한두 권 읽었을 가능성이 높습니다. 인터넷이나 기타 출처의 정보는 흩어져 있는 경우가 많아 결론을 내리기 어려운 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 알칼리수의 기본적인 측면에 대해 이야기하여 다양한 옵션을 고려할 수 있도록 하겠습니다  코웨이정수기렌탈.

알칼리수란 무엇인가요?

pH 수준은 물질의 산성이나 알칼리성을 나타내는 수치입니다. pH 척도에서 점수가 6 이하인 것은 산성으로 간주되는 반면 점수 7은 중성으로 간주됩니다. 7을 초과하는 것은 모두 알칼리성으로 간주됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 알칼리수는 pH가 더 높습니다. 일반적으로 일반 물은 약산성인 경향이 있으며 종종 pH 척도에서 6~7 사이의 점수를 얻습니다. 물질의 성질은 종종 화학물질과 광물에 의해 변경되며, 물의 경우도 마찬가지입니다. 천연 샘물이나 하천수는 암석을 넘어가는 경향이 있어 전체적인 성격을 변화시켜 더욱 기본적으로 만든다.

대부분의 사람들은 이러한 공급원에 접근할 수 없기 때문에 병에 든 비타민 강화 물을 시중에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 많은 브랜드를 찾을 수 있으며 대부분의 유명 브랜드는 라벨에 제품의 실제 pH 수준을 언급합니다. 이온수로 바꾸려고 한다면 9점 이상의 것을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

알칼리수의 장점:

많은 건강 관련 주장이 알칼리수와 관련되어 있습니다. 병에 든 음료의 높은 pH는 혈당 수치와 신체 대사를 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 안타깝게도 알칼리수에 관한 직접적인 연구는 매우 제한적입니다. 한 연구에서는 칼슘이 풍부한 염기성 물이 뼈 흡수를 감소시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 또 다른 다이어트 리뷰에서는 산성 다이어트가 골다공증을 유발할 수 있다고 언급했으며, 높은 pH 음식이 산성도를 막아 특정 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 일부 연구에서는 pH가 높은 물을 마시는 이론이 위산 역류에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 전 세계 사용자들은 또한 뼈 건강 개선, 수분 공급 속도 증가, 당뇨병 및 비만 퇴치 개선 등