마사지의 기술
하와이 로밀로미 마사지 세션의 품질은 기술에 대한 지식, 적절한 생체 역학, 내면의 준비 등 여러 요인에 의해 결정됩니다. 로밀로미 마사지에서 마사지사는 많은 무술과 유사한 굽은 다리 자세를 취하여 강력하고 역동적인 기동을 수행할 수 있습니다. 마사지 치료사는 하나의 단위로 움직여야 합니다. 마사지 치료사의 잘못된 자세는 받는 사람에게 전달되기 때문에 좋은 자세가 매우 중요합니다. 마사지 치료사는 또한 명상과 기도와 같이 각 세션 전에 스스로 준비해야 합니다. 장소는 조용하고 편안해야 하며 시각적, 청각적 방해 요소가 없어야 합니다. 마사지하는 동안 체온이 낮아진다는 점을 고려하여 환경은 적절히 가열되어야 합니다. 마사지는 마사지 치료사가 올바른 자세를 유지할 수 있도록 올바른 높이의 테이블에서 수행됩니다. 마사지를 위한 오일을 선택할 때는 화학 성분, 내재적 효과(뜨겁거나 차가움) 및 의학적 지표와 같은 특정 특성을 염두에 두어야 합니다. 오일은 에센스로 풍미를 더하거나 약재로 강화할 수 있습니다. 로밀로미 마사지의 연습에는 정확한 리듬이 있으며, 1-2-3의 카운트가 있고, 각 동작의 반복 횟수는 거의 항상 3회입니다. 하와이안 마사지에서 널리 사용되는 것은 팔뚝입니다. 가장 인기 있는 스타일은 Aunty Margaret Machado의 로밀로미와 Abraham Kawai의 사원 스타일 로밀로미입니다.
혜택 및 지침
기계적인 관점에서 하와이안 마사지는 정맥 환류를 촉진하고, 림프계를 자극하고, 간접적으로 혈액 순환을 개선하고, 신진대사를 증가시키고, 슬래그 제거를 개선하고, 연조직을 부드럽게 하고 길게 하며, 관절 운동 범위를 개선합니다. 스트레스를 줄이는 데 특히 적합하며, 현장에서 효과적입니다.
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