트리글리세리드, 좋은 것과 위험한 것

광고 트리글리세리드는 혈액의 주요 지질 성분이며 신체의 주요 에너지원입니다. 섭취 시, 과도한 칼로리는 화학적으로 트리글리세리드로 전환되어 에너지에 필요하지 않으면 지방 세포에 저장됩니다 광교법조타운카페.

호르몬은 또한 지방세포에서 트리글리세리드를 방출하여 에너지를 공급하도록 신호를 보낼 수도 있습니다.

중성지방은 지단백질이라고 알려진 운반 단백질, 특히 매우 저밀도 지단백질(VLDL)의 도움을 받아 몸 전체를 순환합니다.

정상적인 양에서 중성지방은 건강에 필수적입니다. 그러나 소비하는 것보다 더 많은 칼로리, 특히 설탕과 탄수화물을 섭취하면 중성지방 수치가 너무 높아져 고중성지방혈증이라는 상태가 발생합니다.

높은 중성지방 수치는 심장병, 당뇨, 인슐린 저항성, 대사 증후군, 간 질환의 주요 위험 요소입니다.

2007년 연구에 따르면 중성지방 수치가 가장 높은 젊은이들은 중성지방 수치가 가장 낮은 젊은이들보다 심장병과 뇌졸중 위험이 4배 높은 것으로 나타났습니다.

트리글리세리드는 혈액 1데시리터당 밀리그램으로 측정됩니다. 최적 범위는 50-100mg/dL이고 정상 범위는 150mg/dL 미만입니다.

중성지방 수치가 높아지는 원인에는 과체중, 특정 약물, 만성 염증, 만성 스트레스, 정제된 설탕과 탄수화물이 풍부한 식단, 건강에 해로운 지방, 유전적 지질 장애, 인슐린 저항성, 장 질환, 영양 결핍, 제대로 조절되지 않는 당뇨병, 임신, 지속적인 과식, 성 호르몬 불균형, 갑상선 기능 저하 등이 있습니다.

높은 중성지방은 당뇨병, 인슐린 저항성, 간 질환, 대사 증후군, 췌장염 또는 췌장 염증의 주요 위험 요소입니다.

높은 수치는 또한 동맥 경화 및 협착(동맥경화증)에 기여하는데, 이는 관상 동맥 질환이라고 불리는 심장 질환의 한 유형입니다. 이 상태가 진전되면 심장 마비나 뇌졸중이 발생할 가능성이 훨씬 커집니다. 심장 박동 이상(부정맥)과 신체의 다른 부위(말초 동맥 질환 또는 PAD)에 혈전이 형성될 수 있습니다.

트리글리세리드 수치가 높다고 해서 건강 문제가 불가피하다는 것은 아닙니다. 트리글리세리드 수치를 대사 상태의 지표로 생각하세요.

약물 복용, 식단 변화, 운동 프로그램 등의 여러 가지 조치를 통해 이러한 추세를 역전시키고 건강한 수준을 달성할 수 있습니다.

식단이나 기타 생활 방식의 변화로도 중성지방 수치가 낮아지지 않으면 의사가 환자의 기저 건강 상태에 따라 약물을 처방할 수 있습니다.