성공적인 아이스하키 선수가 되는 방법

캐나다의 국가 겨울 스포츠인 에드먼턴에서 열리는 하키는 엄청난 팬을 보유하고 있습니다. 하키라고도 불리는 아이스하키는 얼음 위에서 진행되는 팀 스포츠입니다. 각각 6명의 선수로 구성된 두 팀이 있습니다. 각 팀의 5명의 팀원이 얼음 위에서 스케이트를 타며 나무 또는 합성 막대를 사용하여 단단한 고무 퍽을 상대 팀의 네트에 쏘아 골을 넣습니다 왓더퍽.

에드먼턴에서 아이스하키를 하기 위한 올바른 기술을 개발하려면 많은 연습이 필요합니다. 훌륭한 조언을 제공하는 여러 책이 있지만 신체 연습이 가장 좋은 방법입니다. 책은 일반적으로 백핸드, 스냅샷, 랩 어라운드, 손목 샷 등과 같은 특정 하키 기술에 초점을 맞춘 연습 훈련에 대한 좋은 아이디어를 제공합니다. 훈련 캠프도 좋은 선택이지만 대부분은 어린이를 위한 것입니다.

스케이팅 기술 향상

성공적인 에드먼턴 아이스하키 선수가 되기 위해 해야 할 가장 중요한 일은 얼음 위에서 능숙하게 움직이고 게임 내내 안정감을 유지할 수 있도록 스케이팅 기술을 연습하는 것입니다. 특히 초보자에게는 시간이 많이 필요합니다. 직선으로 스케이트를 타려면 무릎을 잘 구부리고 머리를 위로 하고 다리를 어깨 너비로 벌려야 합니다. 아이디어는 몸을 적절하게 정렬하여 균형을 유지하면서도 강력함을 유지하는 것입니다. 먼저 링크 길이에 맞춰 원뿔을 설치하고 링크를 타고 내려오면서 원뿔 주위를 엮는 간단한 스케이팅 훈련을 연습해 보세요. 다음 사항에 집중하세요.

당신의 발놀림
스틱과 퍽을 사용하여 이 드릴을 수행합니다.
머리를 아래로 내리지 않고 위로 올려 스케이트를 타세요
갑자기 멈추는 연습
힘과 속도를 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 전문 에드먼턴 아이스하키 선수들은 힘든 동작을 쉽고 원활하게 수행합니다. 더 나아가기 전에 기본을 익히고 올바른 기술을 사용하는 것이 필요합니다.

슈팅 및 패스 기술 연습

슈팅과 패스는 아이스하키의 중요한 기술입니다. 여기에는 스틱을 잡는 방법과 적절한 제어력을 유지하는 방법을 배우는 것이 포함됩니다. 패스나 슛을 시작할 때 스틱이 퍽과 접촉되어 있어야 하며 스틱을 세게 밀고 스틱으로 따라가야 합니다.

에드먼턴 하키 선수로서 발전하기 위한 일반적인 팁

연습할 때 슈팅, 패스, 스케이팅을 포함한 기본 기술을 연마하는 데 시간을 투자하세요. 프로 하키 선수들도 이런 일을 합니다. 자신의 약점을 파악하고 그것에 집중하세요. 예를 들어 패스를 받거나 상대방을 태클하는 것이 약점이라면 이를 연습하세요. 이상적으로는 코치가 자신에게 적합한 훈련을 추천할 수 있도록 클럽에 등록하거나 팀의 일원이 되어야 합니다.

아이스하키는 육체적으로 힘든 스포츠이기 때문에 전반적인 체력을 기르도록 하세요. 궁극적으로, 당신을 훌륭한 에드먼턴 하키 선수로 만드는 것은 정기적인 연습과 당신의 강점에 집중하고 약점을 개선하는 것입니다.