비만 수술 후 다이어트를 따르는 것이 중요한 4가지 이유

광고 비만 수술은 위의 크기를 줄이고 신체가 음식을 처리하는 방식을 바꿉니다. 칼로리를 부분적으로 흡수하면서 음식 소비량을 줄입니다. 수술은 체중을 줄이고 비만을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나이지만, 인도의 최고 비만 외과의는 체중 감량 목표를 달성하는 모멘텀을 유지하기 위해 균형 잡히고 엄격한 식단을 권장합니다.

비만 수술 후 다이어트를 따르는 것이 중요한 이유는 다음과 같습니다 리포좀 글루타치온.
1. 에이즈 회복

평균적으로 인체는 완전히 회복되고 정상적인 생활 활동으로 돌아가는 데 약 3~6주가 걸립니다. 수술 후 설계된 식단에는 초기 몇 주 동안 액체와 퓌레 음식을 섭취한 다음 부드러운 음식을 섭취하는 것이 포함됩니다. 이러한 음식은 위가 늘어지지 않고 치유되도록 하여 회복 과정에 도움이 됩니다. 위는 수술 후 감소된 양의 음식을 담을 수 있으므로 음식을 편안하고 쉽게 소화하는 것이 중요합니다.

2. 체중 감량

비만 수술은 체중 감량 과정을 촉진하지만, 적절한 식단을 유지하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 많은 전문가들은 수술 후 규칙적인 건강에 해로운 식습관을 고수하는 환자는 다시 체중이 증가하는 경향이 있다고 믿습니다. 수술 후 신체는 더 적은 양의 음식을 흡수하는 경향이 있으므로, 식사량 조절이 중요한 측면이 됩니다. 사람들은 수술 후 식단의 중요성을 무시하고 지방이 축적되고 위가 늘어남에 따라 체중이 증가합니다.

3. 필수 영양소

위가 작아지면 섭취와 흡수가 제한되므로 신체에 필수적인 모든 영양소를 공급하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 전문가가 권장하는 식단은 탄수화물, 비타민, 미네랄, 좋은 지방, 그리고 가장 중요한 단백질이 풍부합니다. 적절한 양의 단백질을 섭취하면 위가 배부르고 신진대사를 촉진하여 신체에 필요한 힘과 에너지를 제공합니다.

4. 합병증 및 부작용

전문가들은 비만 수술이 안전한 시술이라고 주장하지만, 건강에 해로운 식습관은 여전히 ​​합병증과 부작용을 일으킬 수 있습니다. 너무 많은 음식이 위에 들어가면 설사, 메스꺼움, 현기증, 구토, 복통과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 마찬가지로 필요한 액체 식단을 섭취하지 못하면 탈수로 이어질 수 있으므로 회복 기간 동안 식단이 필수적인 관심사가 될 수 있습니다.

비만 수술 후 건강하고 번영하는 삶을 추구하려면 식단을 따르는 것이 필수적입니다. 식단과 함께 합병증을 피하기 위해 식습관을 개선하는 것도 중요합니다. 피해야 할 몇 가지 식습관은 다음과 같습니다.

빨리 먹고 마신다
식사시간에 너무 많은 양의 액체를 섭취
음식을 제대로 씹지 않는다
지방과 설탕 함량이 높은 음식 섭취
음식의 양이 많음
의료 전문가들은 체중 감량 수술을 비만인의 삶을 변화시키는 가장 좋은 옵션으로 여기지만, 환자들은 건강한 삶을 추구하기 위해 엄격한 식단을 따르는 것의 중요성을 간과해서는 안 됩니다.