보스턴에서 운동할 수 있는 공공장소 3곳

집에서 운동하는 사람이라면 적어도 주기적으로 집의 네 벽 너머에서 땀을 흘릴 장소를 찾는 것이 중요하다는 것을 알 것입니다. 풍경을 바꾸어 단조로운 일상을 깨고 새로운 것을 유지할 수 있습니다. 또한 거의 모든 사람이 바꾸어서 혜택을 볼 수 있는 다른 지면 밀도에서 운동할 수 있습니다 노원역 헬스장.

집에서 피트니스를 하는 게 취미가 아니고 정기적으로 헬스장에 다닌다 하더라도 , 운동을 위해 야외로 나가는 것도 유익합니다. 그렇다면 보스턴 주변은 어디로 가야 할까요? 개인 트레이너가 있다면, 보스턴 운동 공간은 트레이너가 안내해 주는 데 전혀 문제가 없을 것입니다. 보스턴에는 산책로, 공원, 자연이 풍부해서 운동 풍경을 바꾸기에 가장 좋은 도시 중 하나입니다. 안내해 줄 사람이 없다면, 다음 아이디어 중 일부를 고려해 보세요.

보스턴 커먼 프로그 폰드: 아니요, 12인치 깊이의 물에서 수영을 하거나 워터폴로를 하는 것에 대해 말하는 것이 아닙니다. 요가는 매주 여름에 연못 바로 근처에서 무료로 제공됩니다 . 그리고 겨울에는 이 지역에 익숙한 사람이라면 연못이 겨울에 아이스 스케이팅을 위해 얼어붙는다는 것을 알고 있을 것입니다. 특히 추운 겨울철에는 야외를 탐험하고 새로운 것을 받아들일 기회로 삼으세요. 야외에서 운동하는 것이 실제로 얼마나 재미있는지 놀랄 수도 있습니다.

찰스 리버 에스플러네이드: 대부분의 사람들은 보스턴 팝스가 매년 7월 4일에 경기를 하는 곳으로 알고 있지만, 에스플러네이드는 집에서 운동하는 사람들에게 많은 것을 제공합니다. Common에서 찾을 수 있는 것처럼 에스플러네이드 협회는 여름 피트니스 시리즈를 제공합니다 . 또한 5.5마일의 트레일을 오르내리는 운동 트레일도 있습니다. 롤러블레이딩과 자전거 타기에도 좋습니다. 가족과 함께 빠르고 쉬운 하루 하이킹을 할 수도 있습니다. 온 가족이 함께 가기에 좋습니다!

Minuteman Bike Path: 자전거 타기에 대해 말하자면, Red Line의 Alewife 역 끝까지 갈 수 있다면 Cambridge에서 Arlington과 Lexington을 거쳐 Bedford까지 이어지는 10마일 길이의 멋진 길을 발견할 수 있습니다 . 보스턴과 정확히 같지는 않지만, Spy Pond, Arlington과 Lexington 센터, 그리고 휴식 시간에 역사의 맛을 보고 싶다면 여러 역사 공원을 포함하여 길을 따라 멋진 휴식처가 있습니다. 풍경만으로도 하루 종일 도시에 있다 하더라도 놓칠 수 없는 트레일입니다.

집에서 운동하는 사람들에게는 집에서 하는 헬스장을 벗어나는 것이 중요합니다. 규칙적인 일상에 신선한 공기를 불어넣을 수 있기 때문입니다. 바로 뒷마당에서 운동하는 것도 여러분에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 야외 활동은 인생의 단순한 즐거움 중 하나이므로 이러한 장소를 확인하고 충분한 물을 가져가세요. 그리고 가기 전에 뉴잉글랜드의 날씨 예보를 확인하세요!